Κατρίν Ξενάκη

ζωή

Τρόπος Ζωής

Γιατί πρέπει να αφήνουμε τη ζωή να μας πηγαίνει εκεί που πρέπει
26/02/2026

Ο έλεγχος είναι ψευδαίσθηση και η υπερπροσπάθεια συχνά μας απομακρύνει από αυτό που χρειαζόμαστε.
ιδιωτικότητα

Internet

Το μεγάλο παζάρι: Πουλάμε την ιδιωτικότητα για μια ψευδαίσθηση ασφάλειας;
24/02/2026

Γιατί η ψηφιακή μας ελευθερία θυσιάζεται στον βωμό του "δεν έχω τίποτα να κρύψω".
Μήπως ήρθε η ώρα να κάνεις restart και να δεις τα πράγματα αλλιώς;
19/02/2026

Όταν η καθημερινότητα σε πνίγει και η ζωή σου φωνάζει για μια νέα αρχή.
Γιατί η κοινωνία μας πληγώνει
19/02/2026

Όταν οι κανόνες της ζωής μας πνίγουν και μας κλέβουν τη χαρά.
Πόσο τεστάρουμε τα όρια μας
18/02/2026

Μία εξερεύνηση των μικρών καθημερινών αποστάσεων που παίρνουμε από τις προκλήσεις.
Παρακαλώ περιμένετε: Η ζωή σας φορτώνει
18/02/2026

Κάπου ανάμεσα στο ξυπνητήρι και τον ύπνο η μέρα μετατράπηκε σε queue υποχρεώσεων. Ζούμε σε buffering: πάντα online, σπάνια παρόντες.
Mindset χωρίς φίλτρα: Γιατί η θετική σκέψη δεν σε σώζει από την πραγματικότητα
16/02/2026

Από τον Beck και τη Dweck μέχρι τον Επίκτητο, το πραγματικό mindset δεν είναι mantra αλλά πειθαρχία σκέψης: να ξεχωρίζεις γεγονός, ερμηνεία και ευθύνη μέσα στην τριβή της καθημερινότητας.
Η λατρεία του μικρού και η φυγή από το μεγάλο
12/02/2026

Γιατί προτιμάμε να μετράμε τα ψίχουλα της καθημερινότητας αντί να αντιμετωπίζουμε τα πραγματικά διακυβεύματα.
Το άγχος δεν είναι δύναμη αλλά προειδοποίηση
11/02/2026

Η διαφορά ανάμεσα σε επιβίωση και εξάντληση είναι απλά η συνειδητή επιλογή να σταματήσεις, να αναπνεύσεις και να επαναφέρεις τον εαυτό σου στον έλεγχο.
Η υπόθεση Epstein και το σύστημα που δεν ήθελε ποτέ να αποκαλυφθεί
09/02/2026

Τα θύματα της υπόθεσης Epstein είναι αυτά που πλήρωσαν το υψηλότερο τίμημα. Αμφισβητήθηκαν, καθυστέρησαν να ακουστούν, χρησιμοποιήθηκαν συχνά ως υποσημείωση σε ένα μεγαλύτερο αφήγημα.
Ντόναλντ Τραμπ: Η εκεχειρία ως άλλοθι και η πολιτική της λεκτικής ακροβασίας
06/02/2026

Οι δηλώσεις Τραμπ για «παύση βομβαρδισμών» δεν αφορούν ημερομηνίες, αλλά τον τρόπο που ο πόλεμος μετατρέπεται σε αφήγημα και η βία κανονικοποιείται μέσω γλώσσας.
Τι σημαίνει η στρατηγική αβεβαιότητα ΗΠΑ–Ρωσίας και ο ρόλος της Κίνας
06/02/2026

Η «άτυπη» συμφωνία Ουάσινγκτον–Μόσχας για τα πυρηνικά μοιάζει με διπλωματικό θέατρο: χωρίς δεσμεύσεις, χωρίς έλεγχο, με μόνο αποτέλεσμα την ψευδαίσθηση ασφάλειας.