Κάτια Πολυχρόνη

2 σημάδια

Ιδέες

2 σημάδια ότι έχεις παγιδευτεί στην παγίδα της «ροής»
25/12/2024

Η παγίδα της «ροής» εμφανίζεται όταν η εμμονή με την απόδοση μετατρέπει το πάθος σε εξουθένωση, παραγκωνίζοντας τη ζωή και δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο άγχους, εξάντλησης και χαμηλής αυτοεκτίμησης.
6

Ιδέες

6 ψυχολογικά κόλπα που πραγματικά λειτουργούν
24/12/2024

6 ψυχολογικά κόλπα για να ξεγελάσεις μυαλά, να γίνεις ο μάστερ των συζητήσεων και να πείθεις ακόμα και το αφεντικό σου ότι χρειάζεσαι αύξηση (χωρίς να την ζητήσεις).
Η σημασία της έκφρασης των συναισθημάτων
12/12/2024

Αφαιρέσαμε το συναίσθημα από τη ζωή μας όπως σβήνει κανείς έναν πίνακα γεμάτο σχέδια με κιμωλία. Στην προσπάθεια να γίνουμε «λογικοί», θυσιάσαμε την ίδια τη ζωτικότητα που κάνει την ύπαρξη ανεκτή. Και τώρα τι;
Οι κίνδυνοι της «σύγκρισης» στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
09/12/2024

Στην εποχή των social media, η σύγκριση είναι σαν έναν καθρέφτη παραμορφωτικό: μας δείχνει όχι ποιοι είμαστε, αλλά ποιοι δεν είμαστε, κλέβοντας λίγη από τη χαρά μας κάθε φορά.
Εμβοές: Στο σταυροδρόμι μεταξύ της φανταστικής αντίληψης και του ύπνου
07/12/2024

Η θεραπεία των υποκείμενων αιτιών, η εξάσκηση της ενσυνειδητότητας και ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του όγκου και της δυσφορίας που φέρνουν στην επιφάνεια οι εμβοές.
Η μοναξιά του Νίτσε και οι κίνδυνοι της «αυτοπραγμάτωσης»
07/12/2024

Η απομόνωση από τις κοινωνικές σχέσεις μπορεί να οδηγήσει σε μισαλλοδοξία και ψυχική κατάρρευση, υπογραμμίζοντας τη σταθερή ανάγκη για ισορροπία και σύνδεση.
5 μαγεμένοι χριστουγεννιάτικοι προορισμοί στην Ελλάδα
01/12/2024

Πέντε μοναδικοί προορισμοί που υπόσχονται αξέχαστες γιορτινές στιγμές, διάσπαρτοι σε μια Ελλάδα γεμάτη μαγεία, παράδοση και φυσική ομορφιά.
Ψηφιακοί Influencers: Η αναζήτηση της τελειότητας σε έναν κόσμο από αλγόριθμους
30/11/2024

Σε έναν κόσμο όπου το πραγματικό και το ψηφιακό συγχέονται, οι εικονικοί influencers αναδεικνύονται ως το απόλυτο σύμβολο της τεχνολογικής τελειότητας, προκαλώντας ερωτήματα για την αυθεντικότητα και την ανθρώπινη φύση.
Ευγένιος Ιονέσκο: Ένας αθεϊστής που δεν μπορούσε να αγνοήσει το θείο
26/11/2024

Ένας μεγάλος στοχαστής, ένας ανατροπέας και ένας καλλιτέχνης που έφερε επανάσταση στο θέατρο. Μέσα από το έργο του, κατάφερε να εκφράσει την αγωνία και την αποξένωση της σύγχρονης ζωής, αναδεικνύοντας την πολυπλοκότητα και τη ματαιότητα της ανθρώπινης ύπαρξης.
Η στοιχειωμένη γοητεία των εγκαταλελειμμένων θεματικών πάρκων του πλανήτη
25/11/2024

Τα παρατημένα θεματικά πάρκα του πλανήτη αποπνέουν μια στοιχειωμένη γοητεία, καθώς οι ερειπωμένες ατραξιόν και οι ξεχασμένες ιστορίες τους προκαλούν νοσταλγία και περιέργεια στους εξερευνητές και τους φωτογράφους.
Το κενό ως μια φιλοσοφική πρόκληση σε ένα ταξίδι αυτογνωσίας
18/11/2024

Κάθε άνθρωπος, κάποια στιγμή στη ζωή του, έχει νιώσει την αίσθηση του κενού – εκείνο το αδιόρατο «τίποτα» που μας διαπερνά και αφήνει πίσω του θλίψη, μοναξιά, ή άγχος. Πώς μπορούμε να το κατανοήσουμε, να το αποδεχτούμε και, εν τέλει, να το αξιοποιήσουμε ως αφετηρία για αυτογνωσία;
Πώς να διαχειριστείτε μια επιτυχημένη ψηφιακή αποτοξίνωση
16/11/2024

Η αποσύνδεση από την ψηφιακή σφαίρα πού και πού είναι καλή για την ευημερία σας, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να ξεπεράσετε την εξάρτησή σας.